• <button id="kymha"><acronym id="kymha"></acronym></button>
      <button id="kymha"></button>

      <tbody id="kymha"><track id="kymha"></track></tbody>

      當前位置:首頁 > 養生知識 >

      冬季咳嗽多發這5種容易導致久咳不愈的食物要少吃

      來源:愛達夫養生(www.lxs888.com)時間:2024-01-06 19:00作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

      咳嗽是日常生活中常見的癥狀,在冬季尤其多發,甚至有很多人,一旦咳嗽起來就很難斷尾。這時候,我們就該想一想,是不是忌口沒有做對!

      冬季咳嗽多發這5種容易導致久咳不愈的食物要少吃

      一、出現咳嗽為什么要忌口

      忌口,尤其是在患病期間,是可以幫助身體恢復的一種簡易食療。當人在生病的急性期,氣血會到正邪斗爭最激烈的病灶處幫助人體,相對地,分給脾胃的氣血就少了。部分人會在生病時明顯感覺到口淡或口苦,食物無味,食欲不振,這其實就是身體發出的忌口暗號,如果這個時候還隨便亂吃,就會給身體增加負擔,導致疾病加重或綿綿不絕。對于出現咳嗽的人來說,忌口也是很必要的。

      中醫自古以來就有對咳嗽的記載,對咳嗽形成了一整套辨證論治的方法。從病因來看,咳嗽的病因有外感、內傷兩種情況;從病位來看,其病變主要在肺,卻與肝脾腎三臟也有一定關系。正如《素問·咳論》所述:五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。正因如此,咳嗽的忌口也不能一概而論,而是應該根據疾病的性質和自身體質決定。

      二、容易導致久咳不愈的食物

      1、含糖的零食

      一些口感黏膩、肥膩、味道重的食物,比如肥肉、動物內臟、糯米、油煎油炸食品、糖果、巧克力、點心、飲料、面包、蛋糕等,這類食物不利于脾胃運化,易生痰生濕,甚至會加重脾虛和肺熱,使咳嗽久治不愈,或者發熱反復。

      2、寒涼食物

      對于寒性咳嗽,需要遠離像冰棒、冰凍的果汁、冰淇淋等寒涼食物,與此同時,性味寒涼的水果包括西瓜、梨、香蕉、火龍果、奇異果、山竹、草莓等也應該盡量不吃。

      3、易上火的食物

      對于熱性咳嗽者,可酌情進食一些涼性水果,但一些易引起上火的食物,就不要吃了。如辛辣的食物容易刺激氣管黏膜加重咳嗽,還可能會繼發細菌性感染。

      4、易導致過敏的食物

      過敏性咳嗽應該遠離所有過敏的食物、接觸性過敏原、吸入性過敏原等。尤其對于兒童來說,咳嗽期也是高敏期,生活中常見的雞肉、雞蛋、魚、蝦、蟹類都有可能成為過敏原,而加重咳嗽癥狀,建議少食。

      5、煎炸食物

      肺喜潤惡燥,它是最怕燥熱的,所以,無論是哪種咳嗽都要避免傷津損陰的食物。煎炸食物容易生內燥,傷陰傷肺;同時,煎炸食物油膩,會加重脾胃運化負擔,生痰生熱,使咳嗽加重,故而也該忌口。

      三、咳嗽食療方

      1、雙皮水

      做法:取一個雪梨、半個白蘿卜洗凈削皮,將梨皮和蘿卜皮放入鍋中加冷水,煮開后再煮七八分鐘關火即可。

      適宜情況:感冒后咳嗽、咳吐黃痰者。

      2、玉竹瘦肉湯

      做法:取玉竹15克,豬瘦肉200克,一同煮湯,也可加入百合(干) 20克,增強養陰效果。

      適宜情況:陰虛肺燥、痰少久咳者。

      3、一味薯蕷飲

      做法:取干山藥片120克煮1000毫升水,一次煮20分鐘,煮2次,收集的山藥水可以慢慢當水喝。

      適宜情況:乏力多汗、偶咳者。

      溫馨提示:生病期間,更應該進食清淡易消化的食物,比如面條、粥、饅頭、青菜等,如果胃口好、大便通暢,消化功能也還不錯的時候,可以吃一些瘦肉,在對雞蛋不過敏的前提下,還可以吃一些蒸雞蛋,更容易為脾胃所接受,在痊愈之后,最好不要馬上增加肉、蛋、奶、水果等,因為可能會加重脾胃的負擔,導致疾病的反復。

       

       

      用鐵鍋炒菜到底能不能補鐵

      在健康的道路上,我們總會聽到各種傳說和偏方。其中,鐵鍋炒菜補鐵的說法流傳甚廣。但真相究竟如何? 鐵鍋炒菜到底能不能補鐵? 一、缺鐵的危害 缺鐵會對身體健康產生多方面的影響 , 除了常見的貧血癥狀外,還可能導致...

      2024-02-07 14:20閱讀全文 >>

      來東北體驗洗浴文化這些注意事項要謹記

      這個冬天,哈爾濱火了。逛冰雪大世界、吃鐵鍋燉、嗦凍梨 想要體驗一個完整的 東北之行 ,還有必不可少的一項 泡澡,但也不是所有人都適合泡澡,如果不分辨一些泡澡誤區,結果可能會適得其反。我們為大家整理了一份東北澡...

      2024-02-06 20:57閱讀全文 >>

      骨質疏松補鈣學問多無機鈣有機鈣千萬別選錯

      骨質疏松癥是以骨量減少,骨的微觀結構退化為特征的致使骨的脆性增加以及易于發生骨折的一種全身性骨骼疾病。骨質疏松癥分為原發性和繼發性兩大類。原發性骨質疏松癥包括絕經后骨質疏松癥、老年骨質疏松癥和特發性骨質...

      2024-02-06 20:41閱讀全文 >>

      屁屁健康很重要經常清洗能預防這3種疾病

      屁屁 是我們消化系統最底端的位置 , 大家 每天 都要上廁所排便 , 但如果我們不重視清潔,就很容易導致我們身體受到一些真菌、細菌的感染,從而發生感染或者誘發疾病。經常清洗這個部位,能夠遠離三種疾病,呵護你的身體...

      2024-02-03 13:54閱讀全文 >>

      智齒到底應不應該拔哪些人不可以拔牙

      智齒是躺著的時候會痛 , 吃飯的時候會痛 , 不分時間不分場合地痛、痛、痛 , 相信很多人都經歷過 。 那么,智齒應不應該拔?不疼是不是可以留著? 一、 什么是智齒? 智齒是指人類口腔內牙槽骨上最里面的第三顆磨牙,從...

      2024-02-03 13:49閱讀全文 >>

      年輕人每天玩手機會提前變成老花眼嗎

      手機總不自覺地放遠了看 , 字體越調越大 , 屏幕越調越亮 如果你也有這類表現 , 那么 恭喜你 你可能得了 老花眼 , 都說 老花眼 , 通常在 45 歲以后開始顯現 , 但現在經常玩手機的朋友 , 明明還不到 40 歲就已經步入老花行...

      2024-02-01 11:48閱讀全文 >>

      860元一顆的安宮牛黃丸真的有用嗎

      提起安宮牛黃丸,很多人一定不會陌生。坊間傳言,安宮牛黃丸是急救 神藥,一顆就能起死回生。這個高達 860 元一顆的百年老藥,真的有這么神嗎? 一、 安宮牛黃丸 的成分與作用 安宮牛黃丸的名字大家或多或少的都聽說過,但...

      2024-02-01 11:45閱讀全文 >>

      什么食材食用前要焯水以及如何正確焯水

      焯水,一道做飯時的常見工序,但你真的會焯水嗎?哪些食材需要焯水,需要冷水還是熱水焯水,做對了健康又保命,做錯了營養和口感都會大打折扣~這篇文章,我們就來盤點下需要焯水的食材以及如何正確焯水。 一、 哪些食...

      2024-01-31 19:29閱讀全文 >>

      頭皮也會衰老那么引發頭皮衰老的因素都有哪些

      當你的頭發容易出油、頭皮發癢有炎癥,那就要注意:可能是頭皮開始衰老了 ! 自由基是導致皮膚衰老的主要因素,由于頭皮部位皮脂腺較為豐富,油脂分泌旺盛,毛囊密度較大,自由基含量較高。所以頭皮成為最容易衰老的部位...

      2024-01-31 17:08閱讀全文 >>

      空氣炸鍋會致癌嗎炸出來的東西吃了真的不胖嗎

      炸薯條、炸雞翅、土豆 是不是光是聽名字就流口水了 ~ 然而這些食物雖然很誘人,高熱量、高油脂的屬性,真的一點兒也不健康。因而空氣炸鍋這個新型用具受到了廣大歡迎,號稱不用油就能烹飪出類似油炸食物的風味,美味、健...

      2024-01-30 14:03閱讀全文 >>

      養生知識排行榜

      国产chinese在线男同|日本高清电影专区|久久国产2020,中文字幕精品永久在线视频大全,在线看亚洲AV动态图片
    1. <button id="kymha"><acronym id="kymha"></acronym></button>
        <button id="kymha"></button>

        <tbody id="kymha"><track id="kymha"></track></tbody>