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夏天艾灸好處多尤其這6個(gè)穴位可大大提升陽(yáng)氣

很多人喜歡艾灸,你們知道嗎?夏季被認為是艾灸的最佳季節。這是因為夏季自然界中的陽(yáng)氣極為充沛,而艾灸本質(zhì)上是一種補充陽(yáng)氣的方法 , 在陽(yáng)氣旺盛的季節里,我們的經(jīng)絡(luò )和血管更易于保持通暢。利用這種天地間的自然陽(yáng)氣...

2024-07-06 12:08閱讀全文 >>

七種中藥已被列入傷肝名單請停止喝

中醫和西醫不同,中醫采取根源性的治療方式,將各種各樣的藥材,進(jìn)行熬制,烹飪,最終服用即可用來(lái)治療疾病,延緩疾病的發(fā)生。目前在我國, 中醫 中藥 ,已經(jīng)成為人們信賴(lài)治療疾病的主要方式,越來(lái)越多的人開(kāi)始追求中醫...

2024-07-03 05:55閱讀全文 >>

女性祛濕排毒疏通經(jīng)絡(luò )可多拍打這4個(gè)部位

在中醫理論中, 邪氣毒素的概念廣泛存在,指的是體內因各種原因積累的不良物質(zhì),它們可能影響氣血運行,導致身體不適。女性由于生理結構和周期性變化的特殊性,某些部位更容易聚集邪氣毒素,進(jìn)而引發(fā)一系列健康問(wèn)題。通...

2024-06-30 03:04閱讀全文 >>

梳子是一味良藥每天梳梳趕走疾病

養生不必繁瑣,用對了就是好的,一把梳子可以對治幾種病。通過(guò)梳子按摩法,對身體進(jìn)行調理和治療,不僅可以治病,還能改善體質(zhì)哦! 一、如何通過(guò) 梳子按摩法調理和治療 1 、梳頭 梳子的本質(zhì)工作是梳頭,用梳子梳頭,好處...

2024-06-29 05:51閱讀全文 >>

中醫為什么講傍晚是養腎的黃金時(shí)間

生活中你是否有以下表現:神疲乏力、脾氣暴躁、容易緊張焦慮等,如果有說(shuō)明你可能是腎精不足,需要固腎培元、補足精氣神,一天中的這個(gè)養腎黃金期,可就要抓住了哦!酉時(shí)腎經(jīng)當值,固腎培元的好時(shí)機。 一、 酉時(shí)養腎的...

2024-06-26 03:25閱讀全文 >>

越困越睡不著(zhù)快試試這個(gè)方子讓你秒睡

生活中有這樣一類(lèi)失眠的人 , 他們白天睡不醒晚上睡不著(zhù) , 明明精神已經(jīng)十分疲憊 , 但越 困 越睡不著(zhù) , 這其實(shí)是脾虛 , 脾胃強健,睡眠更香 , 中醫認為 , 脾是人體后天之本,是氣血化生之源。脾氣不足,不能上給于心,...

2024-06-24 03:29閱讀全文 >>

平時(shí)跑兩步就喘的人群該如何調理

眾所周知,肺是人體獲取新鮮空氣的重要臟腑,也是直面疾病侵襲的第一道防線(xiàn)。因為肺臟高懸于人體胸腔的最上方,中醫給它起了一個(gè)特別的 昵稱(chēng)華蓋。意思是說(shuō),肺臟像是一把傘,蓋住了人體內的五臟六腑。平時(shí),它負責調節...

2024-06-19 05:24閱讀全文 >>

中醫調養貧血心慌心悸可氣血雙補養心安神

貧血,作為影響廣泛的一種血液疾病,不僅會(huì )導致乏力、面色蒼白等癥狀,還可能引起心慌、心悸等心臟不適,嚴重影響生活質(zhì)量。中醫認為,貧血屬于 血虛范疇,與心、脾、肝、腎等臟腑功能失調密切相關(guān)。通過(guò)中醫的調養,可...

2024-06-15 03:53閱讀全文 >>

每天按一按這2個(gè)穴位堪比天然降脂藥

眾所周知,過(guò)高的血脂水平可能會(huì )引發(fā)諸如動(dòng)脈硬化、心肌梗死和腦梗塞等健康問(wèn)題。中醫根據高血脂的基本病理機制,提出了兩個(gè)能夠有效調節血脂的穴位,它們被喻為人體的天然 降脂藥。更為重要的是,每天堅持按摩這些穴位...

2024-06-13 13:51閱讀全文 >>

中醫推薦女性調理氣血的4個(gè)好方子

各位喜愛(ài)中醫的朋友們!相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò) 氣血!尤其是對于女性而言,氣血充足更是保持身體健康、面容姣好的基本條件。那么,到底什么是氣血,女性如何快速調理氣血,今天我們一起來(lái)聊聊。 一、 中西醫的 血有哪些異同...

2024-06-12 05:40閱讀全文 >>

瘋狂掉頭發(fā)長(cháng)白發(fā)不用愁中醫有妙招

一寸青絲一寸愁,你的頭發(fā)還好嗎?如今,生活節奏快、壓力大,很多人面臨著(zhù)白發(fā)早生、脫發(fā)掉發(fā)等頭發(fā)健康問(wèn)題,這些問(wèn)題不僅影響外觀(guān)形象,也悄然侵蝕著(zhù)個(gè)人的自信心。別擔心,中醫有辦法,學(xué)會(huì )這幾個(gè)小妙招,掌握發(fā)量...

2024-06-12 05:32閱讀全文 >>

治療這5類(lèi)疾病選擇中醫更權威且專(zhuān)業(yè)

在現代社會(huì ),慢性疾病如慢性胃炎、風(fēng)濕病、中風(fēng)后遺癥等,成為了影響人們生活質(zhì)量的常見(jiàn)頑疾。許多患者在求醫問(wèn)藥的過(guò)程中,往往感到迷茫與無(wú)助,疾病反復發(fā)作,似乎成了難以擺脫的夢(mèng)魘。然而,在這條漫長(cháng)且充滿(mǎn)挑戰的...

2024-06-11 12:53閱讀全文 >>

拔罐時(shí)罐印越深濕氣越重嗎罐印說(shuō)明什么

在傳統中醫保健中,拔罐是一種廣受歡迎的療法,它通過(guò)在皮膚上形成局部負壓來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張及改善某些健康狀況。然而,關(guān)于拔罐后罐印顏色的解讀,尤其是 罐印顏色越深代表體內濕氣越重的說(shuō)法,實(shí)際上是一...

2024-05-26 04:32閱讀全文 >>

這個(gè)時(shí)間是小腸吸收營(yíng)養的黃金時(shí)間

俗話(huà)說(shuō): 早餐好,午餐飽,晚餐少。午餐作為承上啟下的一餐,因為上午的能量消耗和下午的工作需求,確實(shí)要吃飽。但僅僅吃飽就足夠了嗎?如果午餐只是草草解決,那我們的小腸恐怕第一個(gè)不答應! 一、 未時(shí)小腸經(jīng)當令吸收...

2024-05-24 06:43閱讀全文 >>

陽(yáng)痿起源于陰虛只補陽(yáng)沒(méi)有效中醫助你重振雄風(fēng)

勃起功能障礙又稱(chēng)陽(yáng)痿,指陰莖持續或反復不能達到或維持足以進(jìn)行滿(mǎn)意性交的勃起狀態(tài),是男性常見(jiàn)的性功能障礙之一 , 很多人認為,出現陽(yáng)痿就是 陽(yáng)氣不足,但事實(shí)并非如此。 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院高子翔、呂安強兩位...

2024-05-22 04:38閱讀全文 >>

小滿(mǎn)養生注意防濕中醫推薦常用祛濕中藥

小滿(mǎn)的 滿(mǎn)是指麥類(lèi)等夏熟作物灌漿乳熟,籽粒已開(kāi)始飽滿(mǎn),但還未成熟,故稱(chēng)小滿(mǎn),小滿(mǎn)時(shí)節,氣溫明顯增高,我國大部分地區已經(jīng)進(jìn)入氣候意義上的夏季。 一、 小滿(mǎn)養生注意防濕 氣溫升高的同時(shí),雨水也逐漸增多。在這種高溫...

2024-05-20 07:35閱讀全文 >>

牙疼口臭及牙齦腫痛這個(gè)瀉火通用方太好用了

從中醫上來(lái)說(shuō),胃經(jīng)經(jīng)過(guò)牙齦,牙齦屬胃,而腎主骨,牙齒為骨,所以牙痛多與胃和腎有關(guān)。 如果吃了辛辣刺激食物導致牙痛突發(fā)、牙齦紅腫甚至出血疼痛,多屬胃火熾熱,需要清胃火,而平時(shí)如果是慢性牙痛為主,同時(shí)伴隨牙齒...

2024-05-19 08:22閱讀全文 >>

午后小睡有助于調節心臟功能

眼下,天氣轉暖,溫度升高,陽(yáng)氣漸旺。中醫認為, 心主夏,夏季心正旺,火氣通于心,此時(shí)養生應注重養心護心。順時(shí)而養,事半功倍,在午時(shí),做好午睡這件小事,可以幫助大家調節心臟功能,提升精神狀態(tài)。 一、 午時(shí)心經(jīng)...

2024-05-17 06:35閱讀全文 >>

每日揉揉這些穴位心臟多用10多年

心臟不適怎樣在 30 秒內緩解?心絞痛突發(fā)如何自救爭取時(shí)間?日常保健如何養護心臟?看病貴、掛號難 ~ 不如揉揉穴位,自己保養方便又省錢(qián)。這里教你實(shí)用妙招,讓你的心臟時(shí)刻有保障,每日揉這里 3 分鐘,心臟多用 10 多年。...

2024-05-15 05:38閱讀全文 >>

夏天開(kāi)背人活百歲中醫力薦4個(gè)養背方法

俗話(huà)說(shuō):夏天開(kāi)背,人活百歲。民間還流傳著(zhù)一句話(huà), 背薄一寸,命長(cháng)十年,養好背等于養好命。其實(shí)中醫學(xué)也認為,人體的背部非常重要,背部的養生保健不可忽視。 一、 脊背到底有多重要 中醫認為,背部是人體四大養生區之...

2024-05-14 12:40閱讀全文 >>

巳時(shí)養脾的黃金時(shí)刻該如何把握

巳時(shí) , 一天中的黃金時(shí)刻巳時(shí),指上午 9 點(diǎn)到 11 點(diǎn),又名隅中(臨近中午),艷陽(yáng)當空,蛇正潛伏在草叢中,故為巳時(shí),是我們一天中的第一個(gè)黃金時(shí)刻。此時(shí),上班族工作效率最高,學(xué)生記憶力最強,老年人鍛煉身體體力最充...

2024-05-10 12:03閱讀全文 >>

中醫為什么要講究氣血同補

生活中,想必大家或多或少都聽(tīng)過(guò) 氣血這一詞:例如,當一個(gè)人臉色差、唇色蒼白時(shí),我們會(huì )說(shuō)他的氣血不好;當他平時(shí)說(shuō)話(huà)有氣無(wú)力、經(jīng)常感到身體疲倦時(shí),我們會(huì )認為他氣血虛。那么,氣血究竟是什么?為什么要強調氣血同補...

2024-05-07 08:38閱讀全文 >>

祛濕藥食同源調理才是最佳策略

近期全國范圍內多地暴雨不斷,天氣潮濕悶熱,很多人出現了急性上呼吸道感染、皮膚濕疹、腸胃不適等不同癥狀。俗話(huà)說(shuō) 濕氣重,百病生,雨季在養生調養上應注重清熱祛濕,益肺補腎。 一、人體中濕氣的來(lái)源 人體中的 濕氣主...

2024-04-30 06:32閱讀全文 >>

漫天飛舞鼻過(guò)敏推薦這4個(gè)中醫解決方法

最近,冷空氣正在慢慢退場(chǎng),各種植物的飛絮成為空氣中的主角。有的飛到嘴里,有的飛進(jìn)鼻孔里,不下雨的時(shí)候,春風(fēng)一起,甚至能影響空氣中的 可見(jiàn)度!更可怕的是,如此的飛絮天氣,可能還將持續一個(gè)多月!大部分對飛絮過(guò)...

2024-04-16 16:34閱讀全文 >>

常按4個(gè)穴位讓你做個(gè)情緒穩定的成年人

肝火旺盛常給身體、心情帶來(lái)不小的影響。若能善加利用太沖、行間、肝俞、期門(mén)等穴位,及時(shí)按揉保健,可有很好的瀉肝降火作用。 今天來(lái)和小編一起學(xué)習一下,如何通過(guò)中醫 腧穴調理法滅肝火 吧。 滅肝火的腧穴調理法 1 、...

2024-04-12 16:28閱讀全文 >>

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